月間走行距離

ランニング

4月のトータルは226㎞。いつも250㎞を目標にしているので、ちょっと少なかったかな。

けれど最近は、距離にあまりこだわらないことにしています。

これは人によって考え方もいろいろなので、あくまで私見ですが。

「フルマラソンを走るなら最低でも200㎞」

「サブスリーを目指すなら300㎞以上」

という説を鵜呑みにしないほうがいいのではないかと。

そもそも性別も年齢も、持ちタイムも体調も違うのに、同じ数字が目標って無理がありますよね。

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