ガーミンウォッチで計測されてしまうVO2MAXはあまりにも高すぎる！ということから、最近別のアプリを導入してみました。 知る人ぞ知るジャック・ダニエルズ氏の提唱するVDOTです。 実はまだ著書のランニングフォーミュラその…