どんな競技でもそうだと思いますが、結果を出そうと思ったらそれなりにハードな練習が必要ですよね。 ランニングで言えばやはりスピード練習。やり方はさまざまありますが、キツイのは同じ。 それに取り組めるかどうかは、意志の力が試…