隠れ家パスタ屋「inondo」へ
11月22日はいい夫婦の日。ですけど、妻の命日でもあります。 7回忌の年、亡くなってから6年目の今日、彼女が好きだったこの店に、昔の友だちが集まってくれました。 https://m.facebook.com/inondo…
ココロココロ日々のこと
ココロ
ランニングレース前の1週間をどう過ごすか～「VDOTO2」の数値から考えるトレーニングと休息～
目標タイムをどう設定するか？ 11月24日のつくばマラソンまであと3日になりました。目標タイムは3時間30分切り。あわよくば15分です。 本来ならサブスリー！と言いたいのですが、このところの調子から考えるとこの辺が現実的…
ランニング爽やかな秋の朝、隅田川沿いランニングコースを走りました。
日曜の朝は気持ちのいい天気になりました。 ゲストハウス「東京ヒュッテ」での眠りが心地よく、走り出しは予定よりちょっと遅めの７：５０くらいでしたが、寒くもなく、風もそれほどなく、薄いロング Ｔシャツとショートパンツでちょう…
日々のこと「チバベジ×チバブタ」を食べて千葉の農家さんを応援する〜「キッチハイク」に参加してみました〜
以前シェアリングネイバーズのmeetupでお話ししたEIICHIさんに、「キッチハイク」のことを教えていただいてからずっと気になってました。 「キッチハイク」とは「kitch」と「hike」を合わせた造語。こんなアプリで…
旅行ゲストハウス「東京ヒュッテ」に泊まりました。
今年になってゲストハウスに泊まるのは3軒目。ドミトリーで寝るのもだいぶ慣れてきました。 土曜日、急に宿泊を決めたのですが、いつも泊まる板橋宿ゲストハウスは満室。近くのカプセルホテル太陽も土曜日はだいたい満室です。 とは言…
日々のこと「amazon」のアカウント、永久ロック？ 〜フィッシング詐欺にご注意！〜
先日、またこんなメールが来ました。 いきなり、「あなたのアカウントは停止されました」って… 確かにamazonはよく利用します。しかもamazonのロゴもまったく同じだし、一瞬「え？」と思いましたが。 この画面もそれっぽ…
旅行宮古島への旅4日目その2〜海よりゴルフ!?〜
最後までアクティブに！ いよいよあと少しで宮古島ともお別れ。レンタカーを返すまでの2時間ちょっとをどう過ごそうかと。 先ほどまでは海岸沿いをドライブしてから空港にという予定でしたが、Nさんから思わぬ提案がありました。 な…
旅行宮古島への旅4日目その1〜飛行機の座席確保の裏ワザ発見？ 〜
楽しかった旅もいよいよ最終日。帰りの便は15:35発なので、とりあえず11時のチェックアウトまではホテルでゆっくりしようと決めてました。 ただ、羽田を出発する際に帰りの飛行機の座席が取れなかったので、早めに宮古空港へ行っ…
旅行宮古島への旅3日目その2〜「ホテルシギラベイサイドスイートアラマンダ 」は豪華すぎ！〜
体験ダイビングとシュノーケリングが終わり、ホテルに向かいます。 せっかく宮古島に来たからには、海辺のリゾートホテルにも１泊くらいは、と選んだのがここ「アラマンダ」です。↓ https://www.nanseirakuen…
旅行宮古島への旅2・3日目〜マラソン後のヘロヘロな体で人生初のダイビングに挑戦〜
「エコアイランド宮古島マラソン」は記念すべき10回目の開催でした。(詳細はhttps://penta-3.com/2019/11/06/miyakojima-marathon/をご覧ください) レース後の「ふれあいパーテ…
