VDOT O2で本当？の走力を知る
ガーミンウォッチで計測されてしまうVO2MAXはあまりにも高すぎる！ということから、最近別のアプリを導入してみました。 知る人ぞ知るジャック・ダニエルズ氏の提唱するVDOTです。 実はまだ著書のランニングフォーミュラその…
ランニングランニング2019年
ランニング
ランニングガーミンのVO2MAX（最大酸素摂取量）を考える。
ガーミンを使用している人なら、VO2MAXの数値を気にしている人も多いのではないでしょうか。私もスピード練習をしたときは必ずチェックしています。 その理由は、何といってもこれですね。↓ 現在のVO2MAXが64。先々週に…
日々のこと「偶然とは何か」って？
人間はものとことの間に秩序が存在するという意味での必然性の存在を信じているのであり、それがなくては生きていくことは不可能である。 しかしながら、同時にまた人々は、常に何か訳のわからないものの存在、あるいは理由が完全に説明…
ランニングGPSウォッチの功罪
ガーミンのランニングウォッチを使い始めてそろそろ10年くらいになるでしょうか。 10年前はラップの測れるストップウォッチで全然満足できたのですが、一度GPSつきになってしまうともう戻れませんね。 高額な買い物なので、買う…
日々のこと「おトク」ではあるけれど
3日前、セブンイレブンで買い物してレジで支払いをしたときのこと。 テーブルの上に「70％ポイント還元」というシールが貼ってあることに気づきました。 そういえば確か先月にもそんなボードが出ていた気も。LINE PayやPa…
日々のこと「国語」は難しい？
現代文をやっていると、これ、どうやって説明すればいいんだろう、と思うような言葉がしょっちゅう出てきます。 「概念」とか「観念」とか。 「アイデンティティ」とか「ポストモダン」とか。 言葉の意味は辞書(今生徒はほとんど電子…
日々のことリニア試乗会に行ってきました。
今日は午後から休みを取って、リニアモーターカーの試乗会に行ってきました。 この試乗会、リニアが通過する沿道の地域の人向けのもので、平日の1日だけJR東海から指定されて、各家庭2名以内という制約があります。 私と次男はかな…
ココロ不安を見つめる
「不安は希望」とか言っていても、どうしても不安になってしまうときはあります。 希望と不安の根っこが一緒なら、それも無理からぬことですよね。 今、特に何かがあるわけでなく、漠然と感じてしまう不安なら、少し経てば忘れたり何と…
日々のこと還付金詐欺にご用心！
昨日の話。お昼頃、家にいたA子さんのところに電話が。 ナンバーディスプレイを設定していて、フリーダイヤルの0120であれば出ないことにしているそうですが、昨日は普通の番号でした。 「〇〇区役所ですが、医療費還付金の通知が…
ココロ走りながら考えたこと
走ることは仕事でもないし、趣味だからいつやめてもいいのに、走れば辛いのに、やめられないのはなぜなんでしょう？ （そもそもやめようと考えたことはありませんが(^_^;） 15年前、フルマラソンを走り始めた頃は、もう年齢は4…
