兼好が伝えたかったこと～徒然草「高名の木登り」～
高名の木登りといひし男、人を掟てて、高き木に登せて梢を切らせしに、いと危ふく見えしほどは言ふこともなくて、降るるときに、軒たけばかりになりて、「過ちすな。心して降りよ。」と言葉をかけ侍りしを、「かばかりになりては、飛び降…
全日本フルマラソンランキング、今年は79位。
月刊ランナーズ8月号が6月22日に発売されました。 今月号には待ちに待った!?「全日本マラソンランキング」が載っています。 いつもなら先月発売の7月号に掲載されるのですが、今年はコロナの影響などがあったのか、ひと月遅れに…
「週末ひとりマラソン」をみんなで走りました！
「TATTA」でライバルと競い合い！ ランニングの計測と記録は、ガーミンウォッチをつけて走ればBluetoothでスマホの「ガーミンコネクト」に転送してくれます。 走行距離、ペース、ラップ、心拍数、高度、走った場所など、…
1km＋8km＋1kmサンドイッチ走
先週の日曜日、Kくんの呼びかけでちょっとしたスピード走の練習をすることになりました。 Kくん、もともと町内の同じ地区に住んでいて、駅伝のときは襷をつないでいる仲間です。 まだ30代前半ですが、理論派であり実践派。とても真…
中止レースのエントリー代返金、どう決まる？
だいぶ前ですが、中止になった板橋Cityマラソンの参加賞と返金分のクオカードが送られてきました。 8,600円のエントリー代に対して半額の4,300円分が戻ってきたので、なんとなく得した気分･･･いや、間違いなく損してい…
初の月間400km
3月に退職し、収入はほぼなくなりましたが、時間だけはたっぷりあるようになりました。 新型コロナウィルスのことがなければ、もう少し次の仕事に向けて動けていたのでしょうが、致し方ありません。 自粛で外出もなかなかできなくなり…
withコロナの教育を考える ～オンライン「授業」の前に～
この2か月の大きな変化 2月27日、政府が3月2日から春休みまでの休校要請を発表しました。 その後、4月7日に東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡に緊急事態宣言が出され、全国の多くの学校も5月6日まで休校を延長しま…
ソーシャルディスタンス・ラン
経験則が成り立たない この１か月、かつて経験したことのない劇的な社会の変化がありました。 テレビや新聞というマスメディアから流れてくるニュースも、ネットからあふれ出てくる情報も、日々刻刻と変わっていき、いったい何が正しい…
久しぶりのランニング・フォーミュラ、2Qトレーニング
金曜日は15kmジョグ＋16kmペース走の合計31kmを走り、昨日はつなぎの5km。きょうの朝も疲労感はそれほどありません。 4月19日開催予定の長野マラソンが、実施か中止かが決まるのは3日後の25日です。新型コロナのこ…
レースがあるから、ではなくただ走る
毎年出場していた4月12日の「南アルプス桃源郷マラソン」も中止が発表されました。 60歳代の年代別表彰を狙っていましたが、まだ新型コロナウイルスの感染が収まらない中では無理もないと思います。 けれど、日々の練習は次のレー…
