誰もいない早朝の道を歩く
朝4:35、家を出ました。 4.2㎞先の駅まで歩いて、始発電車に乗ります。 この時間だとバスはないし、勝どき駅に10:00に着くためには5:24発のこの電車に乗るしかありません。 最寄り駅まで4㎞以上、5㎏以上ある荷物を…
定年後の保険・貯蓄・運用
定年退職の日はそれぞれ？ 定年まで残り60日を切りました。 この前同級生に偶然会ったら、もう定年を迎えたと聞いてちょっと驚いたのですが、彼の会社では60歳の誕生日前日に定年退職だそうです。 法律上では、60歳の誕生日の前…
3年生最後の授業は「想い」と「言葉」
今日は1月31日。(「愛妻の日」らしいです) 3年生は明日からいわゆる自由登校日になります。 私大の入試はもう始まっていますが、これからがピーク。国公立の前期試験、センター推薦（センター試験の結果と面接などで合否を決める…
画像にURLをつけるには？～アイコンが写らない！～
ブログのカスタマイズは難しい ブログを書き始めて9か月になります。 とにかくその日の出来事、考えたこと、今まで書き溜めたネタとか、思いつくままにただ書いてきたのですが、たまに他の人のブログを見るとだいぶ違いますね。 気に…
「Googleフォーム」を作ってみました
この３月に、「2030SDGsカードゲーム体験会」を生徒対象で実施することになりました。 と言っても、公認ファシリテーターにならなければ会は開けません。講習会は来週ですので、まだ（仮）資格さえないのですが、まあ見込みとい…
2020「勝田全国マラソン」〜VO2maxが64に！ ガーミン心拍計の誤作動？〜
目標タイムの3時間15分を切れず、ちょっと残念なレースでしたが、もう少し振り返ってみます。 ペースそのものは4分30秒くらいで行ければと思ってました。 最初の1㎞は渋滞なので仕方ありませんが、15㎞まではほぼ予定通りでし…
2020最初のフルマラソンは「勝田全国マラソン」〜サブスリーは甘くない！〜
1月26日、毎年出場している「勝田全国マラソン」を走ってきました。 https://katsutamarathon.jp/ 今年で68回目という歴史ある大会です。 2006年に初めて走ってから、ほとんど続けて出ていますの…
「ヒロマスホテル蔵」に泊まりました。
勝田全国マラソンの日。前日は蔵前駅すぐそばのゲストハウス、「ヒロマスホテル蔵」に泊まりました。 https://hiromas.net/kura/ ここは客室数も多くて、今まで泊まったゲストハウスの中でも1、2を争う清潔…
PayPayで1,000円当たり！ ちょっとだけ得した気分
近くのサンロードというドラッグストアは、月に1度くらいポイント10倍セールを行うので、その時によく買い物に行きます。 100円で10ポイント、500ポイント貯まると600円に換算されますから、実質12%ということですね。…
動き出せば何かが変わる
きのう、4年前の卒業生が訪ねてきてくれました。 高校時代のこと 彼女、Aさんとは3年間授業やHRで一緒でしたが、それ以上に部活動でのことが印象に残っています。 今の学校に赴任した7年前、Aさんたち1年生9名が入部し、先輩…
